圣女果的功效与作用有哪些？(圣女果的功效与作用有什么?)
我喜欢买圣女果吃，既可以到菜吃还可以当零食吃，圣女果有哪些功效呢？
圣女果营养丰富，它是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C
本文最后更新时间： 2023-03-24 08:00:29
我喜欢买圣女果吃，既可以到菜吃还可以当零食吃，圣女果有哪些功效呢？
圣女果营养丰富，它是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
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