红豆薏米粥有好处吗(红豆薏米粥对身体好吗)
每次喝粥，我都会做红豆薏米粥，吃红豆薏米粥会有好处吗？
红豆薏米粥会有利水消肿和去脂祛湿的好处。材料：红豆，薏米，水，冰糖。做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两至三个
本文最后更新时间： 2023-03-05 18:19:06
每次喝粥，我都会做红豆薏米粥，吃红豆薏米粥会有好处吗？
红豆薏米粥会有利水消肿和去脂祛湿的好处。材料：红豆，薏米，水，冰糖。做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两至三个小时，薏米泡一个小时，大米洗干净后，泡半个小时，备用，在沸水中加入红豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，等红豆煮开花后，放入大米和薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味即可。
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