银耳南瓜粥还真没有做过。银耳南瓜粥对人体有哪些作用? 喝银耳南瓜粥对人体有益。原料:南瓜、银耳、大米。做法:1、南瓜去皮去瓤,切块;2、银耳,用水发好,洗净;3、大米先入锅煮,差不
银耳南瓜粥还真没有做过。银耳南瓜粥对人体有哪些作用?
喝银耳南瓜粥对人体有益。原料:南瓜、银耳、大米。做法:1、南瓜去皮去瓤,切块;2、银耳,用水发好,洗净;3、大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。其营养价值很高。
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