苹果可以放在粥里煮吗？(苹果放在粥里一起做营养会被破坏吗)

我妈妈来买了太多的苹果都吃不完，在煮粥的时候可以往里面放两块苹果吗？
通常可以放粥里煮，女性在刚生产完后由于大肠干燥会出现便秘，但是又不能吃寒凉的水果，可以将苹果放于粥里

我妈妈来买了太多的苹果都吃不完，在煮粥的时候可以往里面放两块苹果吗？

通常可以放粥里煮，女性在刚生产完后由于大肠干燥会出现便秘，但是又不能吃寒凉的水果，可以将苹果放于粥里煮，既可以补充食物中的粗纤维，还可以使便秘情况得到改善。苹果中含有丰富的矿物质以及维生素，有助于代谢掉体内多余盐分，同时还可以代谢热量，防止下半身肥胖。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-07 21:33 可以将苹果放在粥里一起煮，还是非常好吃的。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结等。

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