什么食物有助于通大便？
这段时间总感觉便秘严重，大便很硬且拉不出来，多吃什么食物比较好？
便秘者平时需要多吃大白菜煮汤。将白菜放入沸水中煮至半熟时，放猪肉，一同煮熟，再用生姜、食盐、酱油、葱调味即
本文最后更新时间： 2023-03-21 04:28:54
这段时间总感觉便秘严重，大便很硬且拉不出来，多吃什么食物比较好？
便秘者平时需要多吃大白菜煮汤。将白菜放入沸水中煮至半熟时，放猪肉，一同煮熟，再用生姜、食盐、酱油、葱调味即成，分2次食用。可血虚肠燥，大结。
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