糙米洋菜粥的功效有哪些(糙米能和洋葱一起吃吗)
最近常吃的粥就是糙米洋菜粥，感觉非常美味，那吃了会有哪些功效？
糙米洋菜粥会起到减肥去脂一类的功效，其中糙米也含丰富纤维质，帮助排便，预防便秘。洋菜为低热量且高膳食纤维食物，
本文最后更新时间： 2023-03-19 02:04:33
最近常吃的粥就是糙米洋菜粥，感觉非常美味，那吃了会有哪些功效？
糙米洋菜粥会起到减肥去脂一类的功效，其中糙米也含丰富纤维质，帮助排便，预防便秘。洋菜为低热量且高膳食纤维食物，也能增加饱足感。
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