吃番茄能减肥吗？(吃茄子能减肥吗)
老婆最近天天吃很多番茄，主食吃的很少，她说是为了减肥，番茄有减肥的作用吗？
番茄有减肥的作用。番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相
本文最后更新时间： 2023-03-16 10:42:58
老婆最近天天吃很多番茄，主食吃的很少，她说是为了减肥，番茄有减肥的作用吗？
番茄有减肥的作用。番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。番茄含有丰富的维他命C、E、维他命B群、胡萝卜素、铁以及钙等15种左右的矿物质。能补充一个成人一天的维他命C需要。
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