保持充足的睡眠可以预防晕车吗？
我平时坐车很容易晕车，老公跟我说保持充足的睡眠是可以预防晕车的，那是真的吗？
保持充足的睡眠能防止晕车。有晕车毛病的人在坐车的前一天晚上一定要保持充足的睡眠，如果睡眠不
本文最后更新时间： 2023-03-05 15:05:37
我平时坐车很容易晕车，老公跟我说保持充足的睡眠是可以预防晕车的，那是真的吗？
保持充足的睡眠能防止晕车。有晕车毛病的人在坐车的前一天晚上一定要保持充足的睡眠，如果睡眠不足导致的晕车症状，当出现晕车时宜闭目仰卧，坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，重要会舒服一些。
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