减肥的人可以喝牛奶吗？(减肥的人能喝牛奶吗)
我最近开始减肥了，减肥的人是否可以喝牛奶这种饮品呢？
减肥的人是当然是可以喝牛奶的。牛奶一般放在早餐时间食用，柠檬水或温开水要坚持每天至少8杯，不能吃主食、油腻食物和荤类
本文最后更新时间： 2023-03-21 23:01:40
我最近开始减肥了，减肥的人是否可以喝牛奶这种饮品呢？
减肥的人是当然是可以喝牛奶的。牛奶一般放在早餐时间食用，柠檬水或温开水要坚持每天至少8杯，不能吃主食、油腻食物和荤类食物，可以在中餐时间吃一些烫青菜但不可以加油。如果你能坚持7天结束，体重可以再次下降8-10斤。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
