海带的营养价值高不高？(海带的营养价值高吗)

天气冷了，我经常煮海带排骨汤喝，海带营养价值高吗？
海带营养价值非常高。海带性味咸寒，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海藻类的食物中含大

天气冷了，我经常煮海带排骨汤喝，海带营养价值高吗？

海带营养价值非常高。海带性味咸寒，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、 钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉赘肉的女性朋友们，多多益善。

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