玉米为什么能减肥呢？(玉米为什么可以减肥?)

我想多吃一些减肥的食物，让自己体重能下降几斤，朋友告诉我可以多吃玉米，玉米为什么有减肥的作用呢？
玉米之所以能减肥。是因为玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到

我想多吃一些减肥的食物，让自己体重能下降几斤，朋友告诉我可以多吃玉米，玉米为什么有减肥的作用呢？

玉米之所以能减肥。是因为玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。玉米须则有利尿功效，能够消除身体水肿，想减肥的你也可以煲汤来喝哦。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医