经常吃玉米对身体有哪些益处？
我在日常的饮食中会经常食用玉米及其制品，经常吃玉米对身体有哪些益处？
玉米是一种营养非常丰富的食物，有我们人体所需的钙、镁、铁等微量元素，还有各种维生素群以及纤维素。经
本文最后更新时间： 2023-03-20 20:14:48
我在日常的饮食中会经常食用玉米及其制品，经常吃玉米对身体有哪些益处？
玉米是一种营养非常丰富的食物，有我们人体所需的钙、镁、铁等微量元素，还有各种维生素群以及纤维素。经常吃玉米，不但能改善便秘状况，还可以起到软化血管的作用，防止因为血液过浓而造成的动脉阻塞。
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