吃紫甜菜有什么好处？(紫甜菜的功效与作用)
我今天买的甜菜是紫色的，第一次见这种颜色的甜菜觉得很好奇，炒着吃感觉味道还不错，吃了有什么好处？
紫甜菜肉质脆嫩，可腌渍，也可做沙拉。紫甜菜含有丰富的维生素、微量元素和有机
本文最后更新时间： 2023-03-25 18:33:09
我今天买的甜菜是紫色的，第一次见这种颜色的甜菜觉得很好奇，炒着吃感觉味道还不错，吃了有什么好处？
紫甜菜肉质脆嫩，可腌渍，也可做沙拉。紫甜菜含有丰富的维生素、微量元素和有机酸，尤其是所含原花青素、异硫氰酸盐有抗氧化作用，对预防肿瘤有利。人们常常把它当成是“综合维生素”。
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