养胃效果比较好的食物有吗？(养胃的最好食物有哪些)

年轻的时候经常禁食减肥，胃现在特别弱，经常消化不良、食欲不振，现在吃什么食物有助于养胃？
红枣生姜汤的养胃效果不错。将甘草、丁香、沉香捣成细末后加点盐，每次取15～25克和红枣

年轻的时候经常禁食减肥，胃现在特别弱，经常消化不良、食欲不振，现在吃什么食物有助于养胃？

红枣生姜汤的养胃效果不错。将甘草、丁香、沉香捣成细末后加点盐，每次取15～25克和红枣、生姜一起煎服或泡水代茶饮，每日数次，具有养血、健胃、安神的功效

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