吃什么食物可以润肺？(吃什么食物可以润肺止咳)
冬天我们这里气候十分的干燥，所以经常会咳嗽，可以吃什么食物来润肺呢？
银耳、柑橘之类的食物对肺就很有好处。银耳蜜柑汤有滋阴润肺、生津止咳的作用。银耳20克放清水中浸发，然
本文最后更新时间： 2023-03-09 18:30:17
冬天我们这里气候十分的干燥，所以经常会咳嗽，可以吃什么食物来润肺呢？
银耳、柑橘之类的食物对肺就很有好处。银耳蜜柑汤有滋阴润肺、生津止咳的作用。银耳20克放清水中浸发，然后隔水蒸一小时，取出备用。鲜蜜柑200克剥去外皮，取出柑肉，并去除柑橘络。将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银耳以及鲜柑肉、冰糖100克，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可。
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