夏季吃黄瓜有什么好处(夏季吃黄瓜有什么好处与坏处)

这几天天很热，吃不下，想吃点爽口的黄瓜，那夏季吃这种蔬菜有什么好处？
黄瓜吃了不容易中暑，经常吃黄瓜还能补充维生素C，夏天天气炎热，很多都没胃口。营养学家建议，老年人午餐或晚餐吃

这几天天很热，吃不下，想吃点爽口的黄瓜，那夏季吃这种蔬菜有什么好处？

黄瓜吃了不容易中暑，经常吃黄瓜还能补充维生素C，夏天天气炎热，很多都没胃口。营养学家建议，老年人午餐或晚餐吃点饺子、包子之类带馅的，不仅营养均衡，还有助于消化。如果以前没吃过黄瓜馅饺子，不妨尝试一下，不但清凉爽口，还能防暑、降压、预防心脑血管疾病。

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