吃什么东西可以健脑？(吃什么能健脑)
我这阶段正在准备考试，经常感觉脑子不够用，吃些什么东西可以帮助健脑？
菠菜很有利于健脑。这主要是因为在菠菜中含有丰富的维生素A、c、b1和b2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之
本文最后更新时间： 2023-03-15 21:48:38
我这阶段正在准备考试，经常感觉脑子不够用，吃些什么东西可以帮助健脑？
菠菜很有利于健脑。这主要是因为在菠菜中含有丰富的维生素A、c、b1和b2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。同时在菠菜中还含有大量丰富的叶绿素，也具有健脑益智作用。
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