木耳的营养高吗(木耳有啥营养)
我觉得木耳不管做什么菜都好吃，那木耳的营养价值高吗？
木耳的营养价值很高，木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的着名素食。木耳中还含有一种多糖物质，能降低
本文最后更新时间： 2023-03-25 16:26:55
我觉得木耳不管做什么菜都好吃，那木耳的营养价值高吗？
木耳的营养价值很高，木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的着名素食。木耳中还含有一种多糖物质，能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。
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