习惯性便秘者能吃土豆吗？(便秘能不能吃土豆泥)

我经常便秘，而且感觉是有规律的那种，习惯性便秘者能吃土豆吗？
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，

我经常便秘，而且感觉是有规律的那种，习惯性便秘者能吃土豆吗？

土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

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