什么食物维生素B含量高？(含维生素b十大食物排名)
无意间吃了海鲜，有点过敏，需要大量补充维生素B，可以吃哪些东西？
过敏患者可多吃紫菜。紫菜脂肪的含量较低，为0.2％。维生素A和维生素B1、B2为各种蔬菜之冠，维生素A可与动物
本文最后更新时间： 2023-03-21 01:01:53
无意间吃了海鲜，有点过敏，需要大量补充维生素B，可以吃哪些东西？
过敏患者可多吃紫菜。紫菜脂肪的含量较低，为0.2％。维生素A和维生素B1、B2为各种蔬菜之冠，维生素A可与动物肝脏相比，为牛奶的67倍，比牛肉、猪肝、高得多，维生素B2比香菇多9倍。
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