鱼香豆腐有什么营养(鱼香豆腐的营养价值)
中午我尝试做的鱼香豆腐味道很不错，所以就打算以后常吃，那鱼香豆腐都含有什么营养？
鱼香豆腐含有丰富的蛋白质，有健脾养胃好处。做法：1、豆腐切成小块，入油锅煎至表面金黄，蒜、姜切
本文最后更新时间： 2023-03-06 08:36:28
中午我尝试做的鱼香豆腐味道很不错，所以就打算以后常吃，那鱼香豆腐都含有什么营养？
鱼香豆腐含有丰富的蛋白质，有健脾养胃好处。做法：1、豆腐切成小块，入油锅煎至表面金黄，蒜、姜切末。2、调一小碗鱼香汁：酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。3、锅烧热后倒入油，先放入姜蒜末炒香。3、倒入豆瓣酱，炒出香味后，倒入2勺水或高汤。4、倒入豆腐块，炒匀。5、再倒入事先调好的鱼香汁, 大火煮至收汁即可。
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