什么食物能够通肠？
肠道一直以来就不是很好，最近还开始便秘了，可以吃些什么食物来缓解？
建议多吃菠菜。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于
本文最后更新时间： 2023-03-26 01:14:49
肠道一直以来就不是很好，最近还开始便秘了，可以吃些什么食物来缓解？
建议多吃菠菜。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、等病症有辅助治疗作用。
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