菠萝的补铁效果好吗？(菠萝能补铁吗)
医生说我身体里缺铁，请问一下菠萝的补铁效果好吗？
菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量最高，钙、铁、磷等含量也很丰富，中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃
本文最后更新时间： 2023-03-20 10:08:41
医生说我身体里缺铁，请问一下菠萝的补铁效果好吗？
菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量最高，钙、铁、磷等含量也很丰富，中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。补铁的食物很多，除了以上这些之外，在生活中还有很多补血的水果中都含有丰富的铁质，在平时都可以适量多吃。
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