早餐吃什么比较方便快捷，健康又有营养？
(原创)本人体会是:玉米粥十1个鸡蛋十适量馒头。玉米面有提精神作用，鸡蛋富含人体所必需的多种营养成份，馒头的组成白面填补了玉米面短缺，而玉米面也填补了白面的短缺，三种食物营
本文最后更新时间： 2023-01-30 16:23:14
牛奶十面包十鸡蛋！
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