减肥的时候适合吃什么样的食物呢？
我这几天开始减肥了，减肥的时候适合吃什么样的食物呢？
建议开始喝绿茶，有很好的减肥效果。促进脂肪燃烧，克制食欲，有助于体内循环。一天喝两杯为最佳。粗粮也是很好的选择因为富
本文最后更新时间： 2023-03-19 01:15:03
我这几天开始减肥了，减肥的时候适合吃什么样的食物呢？
建议开始喝绿茶，有很好的减肥效果。促进脂肪燃烧，克制食欲，有助于体内循环。一天喝两杯为最佳。粗粮也是很好的选择因为富含维生素B群，有助于热量营养素的代谢，促进全身代谢。还有利于增加能量效率和减少脂肪。
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