黄瓜中都有哪些营养？(黄瓜中有什么营养)

我最近爱吃黄瓜，几乎每天都吃一些，不知道黄瓜中含有什么营养？
黄瓜中营养丰富，而黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，生食生津解渴，黄瓜含水分为98％，富含蛋

我最近爱吃黄瓜，几乎每天都吃一些，不知道黄瓜中含有什么营养？

黄瓜中营养丰富，而黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，生食生津解渴，黄瓜含水分为98％，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医