酸味食物对身体的好处是什么？
我比较喜欢吃酸一些的食物，比如山楂、醋等，常吃酸味食物对身体有什么好处呢？
酸味食物对健康也是大有好处的，酸味水果的酸味主要来自于柠檬酸、苹果酸等有机酸，这些天然的酸性物
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:29:08
我比较喜欢吃酸一些的食物，比如山楂、醋等，常吃酸味食物对身体有什么好处呢？
酸味食物对健康也是大有好处的，酸味水果的酸味主要来自于柠檬酸、苹果酸等有机酸，这些天然的酸性物质能促进铁等矿物质的吸收。如果感觉酸味食物口感不好，可以把它们做成水果羹，加少量冰糖，放入冰箱冷冻，口感会大有改善。
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