早餐吃鸡蛋能减肥吗？(一天三顿光吃鸡蛋能瘦多少斤)
最近我想减肥，打算早上就吃一个鸡蛋，这样吃能减肥吗？
早餐吃鸡蛋是能减肥的，因为研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的
本文最后更新时间： 2023-03-22 00:25:05
最近我想减肥，打算早上就吃一个鸡蛋，这样吃能减肥吗？
早餐吃鸡蛋是能减肥的，因为研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象。
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