女儿这两年都在减肥,最近发现她气色很难看,脸色苍白,瘦的厉害,贫血症状典型,哪些食物多吃有助于补血? 菠菜养颜佳,对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润。所含类胰岛素样物质能保
女儿这两年都在减肥,最近发现她气色很难看,脸色苍白,瘦的厉害,贫血症状典型,哪些食物多吃有助于补血?
菠菜养颜佳,对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润。所含类胰岛素样物质能保持血糖稳定。含量丰富的维生素能防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。
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