吃番薯减肥要注意些什么？(吃番薯减肥法)
我最近在吃番薯减肥，已经瘦了四五斤了，不知道在吃番薯减肥的时候，要注意些什么？
吃番薯减肥的话要注意时间，一般吃番薯的最佳时间在清晨4时至中午12时，这是最适合人体排毒和排泄的
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:31:01
我最近在吃番薯减肥，已经瘦了四五斤了，不知道在吃番薯减肥的时候，要注意些什么？
吃番薯减肥的话要注意时间，一般吃番薯的最佳时间在清晨4时至中午12时，这是最适合人体排毒和排泄的时间，因此在这个时段吃番薯可取得较好的效果；而且最好是避免在晚上或接近睡眠的时间吃番薯，免得难以消化。
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