吃什么可以改变似睡不睡？(吃什么能改善睡眠不好)
我最近睡觉的时候又感到似睡不睡，身体得不到放松精神很不好。吃些什么可以缓解。
似睡不睡的人，可以吃一些补血的东西，像大枣阿胶之类的。可以有效的改变，老做噩梦，睡不踏实。睡
本文最后更新时间： 2023-03-05 05:11:17
我最近睡觉的时候又感到似睡不睡，身体得不到放松精神很不好。吃些什么可以缓解。
似睡不睡的人，可以吃一些补血的东西，像大枣阿胶之类的。可以有效的改变，老做噩梦，睡不踏实。睡觉时整晚都似睡不睡，白天精神不好的症状。
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