怎么吃肉会不胖呢？(吃肉怎么能不胖)
也想让自己瘦成一道闪电，但我特别喜欢吃肉，怎么吃才能不长胖呢？
尽量选择瘦肉，烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出来的肉减少将近
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:59:24
也想让自己瘦成一道闪电，但我特别喜欢吃肉，怎么吃才能不长胖呢？
尽量选择瘦肉，烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。
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