补水效果比较好的水果有吗？(补水水果排行榜前十名)

今年夏天特别热，常常觉得口干舌燥，身上很不舒服，哪些水果多吃可以补水？
梨中含有大量的水分，梨吃起来酸甜可口，而且鲜嫩多汁。在梨的营养成分中含有大量的的维生素和钙、磷、铁、

今年夏天特别热，常常觉得口干舌燥，身上很不舒服，哪些水果多吃可以补水？

梨中含有大量的水分，梨吃起来酸甜可口，而且鲜嫩多汁。在梨的营养成分中含有大量的的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素，被称为“天然矿泉水”，自古就被誉为“百果之宗”。

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