萝卜适合凉拌吃吗？(萝卜能凉拌吃吗)

听说食物加热以后营养会流失很多，那萝卜适合直接凉拌吃吗？
凉拌白萝卜丝就是很好的选择。这款酸甜爽口的白萝卜丝热量非常低，能够加强人体的代谢效率，而且还能提供很好的饱腹感，

听说食物加热以后营养会流失很多，那萝卜适合直接凉拌吃吗？

凉拌白萝卜丝就是很好的选择。这款酸甜爽口的白萝卜丝热量非常低，能够加强人体的代谢效率，而且还能提供很好的饱腹感，作为早餐的配菜和粗粮粥搭配真是绝佳的选择。要准备的食材有：白萝卜、甜椒、香菜、姜蒜、花椒、食盐、味精、白醋、白糖、香油以及生抽。

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