酸奶的作用是什么？(酸奶的作用和功能主治)
我知道酸奶喝了后能预防便秘，除此之外，酸奶还有什么作用？
酸奶不单单是能预防便秘，而酸奶的作用还非常的多，因为酸奶含有大量蛋白质、丰富维生素以及多种矿物质，加上其中的乳酸菌
本文最后更新时间： 2023-03-22 02:59:07
我知道酸奶喝了后能预防便秘，除此之外，酸奶还有什么作用？
酸奶不单单是能预防便秘，而酸奶的作用还非常的多，因为酸奶含有大量蛋白质、丰富维生素以及多种矿物质，加上其中的乳酸菌会产生维生素B群，可以改善肠道消化功能，降低胆固醇，增强免疫功能，又不会出现喝牛奶后的腹泻反应。
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