减肥时吃什么对腿好呢？(减腿吃什么最管用)
我一直以来在减肥，但是腿部脂肪仍然得特别多，吃些什么有帮助呢？
芝麻也是对腿部非常有好处的。能提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别的是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁
本文最后更新时间： 2023-03-20 17:50:02
我一直以来在减肥，但是腿部脂肪仍然得特别多，吃些什么有帮助呢？
芝麻也是对腿部非常有好处的。能提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别的是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。最好是买芝麻粉或是直接吃芝麻糊才能充分吸收这些美腿的必要元素。
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