怎么吃煎炸食物能减少危害？(煎炸的食物会对身体有什么影响)

我爱吃煎炸食物，我妈说煎炸食物吃了对身体有危害，那怎么吃能减少这种危害呢？
煎炸食物本身就是不健康的，因为煎炸食物，所用到的油都是氧化过的，在体内不容易代谢，想要减少煎炸食物

我爱吃煎炸食物，我妈说煎炸食物吃了对身体有危害，那怎么吃能减少这种危害呢？

煎炸食物本身就是不健康的，因为煎炸食物，所用到的油都是氧化过的，在体内不容易代谢，想要减少煎炸食物所带来的危害，就要在吃煎炸食物的时候，别忘了先蘸一些柠檬汁来吃，或者配合酵素丰富的蔬菜，能促进油脂的代谢。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医