橄榄油有减肥的作用吗？(橄榄油有减肥的功效吗)
因为身材越来越胖了，所以我最近正在减肥，朋友告诉我炒菜时用橄榄油能帮助减肥，这种说法靠谱吗？
橄榄油确实有减肥的作用。因为橄榄油含有大量的不饱和脂肪酸，能增加你的饱腹感和
本文最后更新时间： 2023-03-25 01:50:52
因为身材越来越胖了，所以我最近正在减肥，朋友告诉我炒菜时用橄榄油能帮助减肥，这种说法靠谱吗？
橄榄油确实有减肥的作用。因为橄榄油含有大量的不饱和脂肪酸，能增加你的饱腹感和起到抑制食欲的作用。用橄榄油代替其他植物油炒菜的话，不仅能减少脂肪的摄入，还能让你更加享瘦。
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