粗粮制品适合当作减肥代餐吗(粗粮减肥效果好吗)
我决定要减肥，就想找一些食物当作减肥代餐，用粗粮制品合适吗？
粗粮制品的热量相对比较低，非常适合当作减肥餐吃，一般半个馒头就能足够一大碗米饭的饱腹度。因此粗粮制品作为替餐
本文最后更新时间： 2023-03-22 07:20:58
我决定要减肥，就想找一些食物当作减肥代餐，用粗粮制品合适吗？
粗粮制品的热量相对比较低，非常适合当作减肥餐吃，一般半个馒头就能足够一大碗米饭的饱腹度。因此粗粮制品作为替餐是可以的，但量一定要控制。
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