蔬菜吃了有什么好处？(蔬菜吃了对身体有什么好处)
我从小就不爱吃蔬菜，也几乎不吃，结婚后老公非逼着我吃蔬菜，不知道蔬菜都有什么好处？
蔬菜中有很多人体需要的物质，比如蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物
本文最后更新时间： 2023-03-24 14:43:15
我从小就不爱吃蔬菜，也几乎不吃，结婚后老公非逼着我吃蔬菜，不知道蔬菜都有什么好处？
蔬菜中有很多人体需要的物质，比如蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
