黑糯米多吃对身体好吗？(黑糯米吃多了有什么坏处)
现在消化功能不好，不怎么吃饭，现在经常蒸黑糯米吃，黑糯米适合多吃吗？
黑糯米有营养功效，但肠胃弱的不要多吃。紫糯也就是我们平常说的黑糯米，有“黑珍珠”美誉。它可以不是浪得虚
本文最后更新时间： 2023-03-16 12:28:03
现在消化功能不好，不怎么吃饭，现在经常蒸黑糯米吃，黑糯米适合多吃吗？
黑糯米有营养功效，但肠胃弱的不要多吃。紫糯也就是我们平常说的黑糯米，有“黑珍珠”美誉。它可以不是浪得虚名的，因为黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。
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