月经期间吃什么比较好?(月经期间吃什么最好又有营养)

我每次在来月经的时候,都会觉得身体不太舒服,在这期间吃些什么会比较好呢?
在月经期间可以吃一点山楂,最好可以将山楂做熟之后再吃。可以治疗痛经和月经不调,因为山楂具有活血化

本文最后更新时间:  2023-03-04 04:40:10

我每次在来月经的时候,都会觉得身体不太舒服,在这期间吃些什么会比较好呢?

在月经期间可以吃一点山楂,最好可以将山楂做熟之后再吃。可以治疗痛经和月经不调,因为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。

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