喝牛奶能缓解压力吗？(喝牛奶可以缓解压力吗)
刚开始工作压力特别大，每天晚上都睡不好，别人建议我喝一些牛奶，这可以缓解压力吗？
牛奶当中含有钙元素和镁元素，钙元素和镁元素也是放松神经，舒缓压力和紧张情绪的关键。所以牛奶
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:02:49
刚开始工作压力特别大，每天晚上都睡不好，别人建议我喝一些牛奶，这可以缓解压力吗？
牛奶当中含有钙元素和镁元素，钙元素和镁元素也是放松神经，舒缓压力和紧张情绪的关键。所以牛奶也被誉为是放松的天然“解压剂”。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
