常用的酱料热量高吗？(常见酱料热量)

过节的时候老爱吃涮锅，每次都准备很多酱料，别人说酱料的热量也特别高，是真的吗？
酱料的热量的确高，一般常用的酱，如沙茶酱、西红柿酱、甜辣酱、蚝油等，含盐量都非常高，有些含油量及

过节的时候老爱吃涮锅，每次都准备很多酱料，别人说酱料的热量也特别高，是真的吗？

酱料的热量的确高，一般常用的酱，如沙茶酱、西红柿酱、甜辣酱、蚝油等，含盐量都非常高，有些含油量及含糖量也不少，因此热量不低，家中如果有罹患高血压、糖尿病或心血管疾病的长辈，尤应避免使用太多酱料。

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