土豆蔬菜粥是减肥餐吗(土豆蔬菜粥的做法)
晚上我会做土豆蔬菜粥吃，不过最近要减肥，土豆蔬菜粥可以当作减肥餐吗？
土豆蔬菜粥可以当作减肥餐吃，有燃脂消脂的作用。做法：准备1个土豆切成小块，与少许粗米一起加入锅中熬煮成粥
本文最后更新时间： 2023-03-23 06:14:15
晚上我会做土豆蔬菜粥吃，不过最近要减肥，土豆蔬菜粥可以当作减肥餐吗？
土豆蔬菜粥可以当作减肥餐吃，有燃脂消脂的作用。做法：准备1个土豆切成小块，与少许粗米一起加入锅中熬煮成粥。你可以在粥里加入一些绿色并且富含纤维质的蔬菜，包菜、紫甘蓝、生菜、西兰花都可以，但是量不要多并且要切碎了放入其中熬煮。每天定时定量吃，进食量也一样按照6分饱即可。经过这一天你就能战胜饥饿感，成功完成三日减肥计划。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
