吃菠菜对大脑好吗(吃菠菜对人有好处吗)
孩子马上要考试了，我担心他用脑过度，想给他补一补，吃菠菜管用吗？
经吃菠菜有不仅对大脑好，还能补铁，菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病
本文最后更新时间： 2023-03-27 06:04:40
孩子马上要考试了，我担心他用脑过度，想给他补一补，吃菠菜管用吗？
经吃菠菜有不仅对大脑好，还能补铁，菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆。
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