紫薯能用来减肥吗？(紫薯可以用来减肥吗)

我想让我的饮食更健康一些，通过饮食瘦身，紫薯可以当做减肥饮食吗？
紫薯很适合用来减肥，紫薯茎尖嫩叶含有丰富的维生素，蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质，经常食用

我想让我的饮食更健康一些，通过饮食瘦身，紫薯可以当做减肥饮食吗？

紫薯很适合用来减肥，紫薯茎尖嫩叶含有丰富的维生素，蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质，经常食用紫色具有减肥、健美和健身防癌等多种功效。因此，紫薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有良好的保健功效，它是当前绿色、无公害、有机食品中的首推保健食品。

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