减肥时可以喝什么汤(减肥要喝什么汤)
我一直都喜欢喝汤，只是现在要减肥了，我应该选择哪种汤喝呢？
减肥时可以选择有减肥去脂作用的汤喝，比如小松菜鸡蛋牛奶瘦身汤，鸡蛋和牛奶都是富含蛋白质的食物，同时脂肪含量也不高，
本文最后更新时间： 2023-03-20 19:19:06
我一直都喜欢喝汤，只是现在要减肥了，我应该选择哪种汤喝呢？
减肥时可以选择有减肥去脂作用的汤喝，比如小松菜鸡蛋牛奶瘦身汤，鸡蛋和牛奶都是富含蛋白质的食物，同时脂肪含量也不高，配合纤维素丰富的小松菜，减肥之余还可以美白哦。做法：1.先把小松菜洗干净，将水分隔掉，然后将小松菜放在一旁备用。2.把牛奶倒到锅里，稍微地将它煮热，接着将小松菜、鸡蛋等食材一并放到锅里，在煮沸之前放到碗里。3.最后倒入一些橄榄油，充分搅拌后就可以饮用了。
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