常吃鸡蛋能提高记忆力吗(多吃鸡蛋能提高记忆力吗)

孩子最近背单词老是忘记，我想多给孩子吃些鸡蛋，能不能增强孩子的记忆力？
吃鸡蛋可以提高免疫，还能增强记忆，鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素

孩子最近背单词老是忘记，我想多给孩子吃些鸡蛋，能不能增强孩子的记忆力？

吃鸡蛋可以提高免疫，还能增强记忆，鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。

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