拉面和大米的搭配怎么样呢？(拉面和米饭)
我吃大米饭的时候很喜欢和拉面一起吃，这样的搭配怎么样呢？
拉面+大米的搭配非常差。二者都是碳水化合物，其中维生素B1的含量相对不足，而维生素B1是碳水化合物转化为能量的必需物
本文最后更新时间： 2023-03-17 13:38:38
我吃大米饭的时候很喜欢和拉面一起吃，这样的搭配怎么样呢？
拉面+大米的搭配非常差。二者都是碳水化合物，其中维生素B1的含量相对不足，而维生素B1是碳水化合物转化为能量的必需物质，一旦缺少就会导致炭水化合物的堆积从而形成脂肪，导致身体的肥胖。大米和拉面的汤一起食用盐分也会过量，所以在日常饮食中要多加注意。
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